90 Day Challenge

Апликација 90 Даи Цхалленге је савршена алатка за вежбање у вашем џепу и пружа вам све што вам је потребно да започнете сопствено фитнес путовање. Набавите сопствене 90-дневне програме засноване на вашим циљевима, нивоу и стилу тренинга.

Стен Брауни је урадио многе 90-дневне трансформације са породицом, пријатељима и странцима. Након што су видели њихове резултате, толико људи је затражило да им помогне на њиховом фитнес путу. Будући да би било немогуће свакога лично водити, дизајнирали смо ову апликацију. Сада ћете моћи да имате сопствену 90-дневну трансформацију!

Започните своју 7-дневну бесплатну пробну верзију сада.

ПРЕКО 45 ПРИРОЈЕНИХ 90-ДНЕВНИХ ПРОГРАМА

Погледајте апликацију 90 Даи Цхалленге и изаберите неки од преко 45 сјајних програма вежбања направљених само за вас! Без обзира да ли волите да вежбате код куће, идете у теретану или се крећете напољу, постоји нешто за свакога. Можете одабрати да дижете тегове, користите машине, радите вежбе са телесном тежином или да их мешате. Поставите сопствене циљеве да изградите мишиће, ојачате, скинете килограме или се повећате. Супер је лако и забавно, одлично и за почетнике и за искусне људе.

ПРАТЕ СВОЈ НАПРЕДАК

Апликација 90 Даи Цхалленге има комплетан систем за праћење у апликацији који вам омогућава да пратите своју тежину, понављања, личне рекорде, све! Можете лако да видите свој напредак за сваку вежбу да бисте знали да сте на правом путу да постигнете своје циљеве. За сваки 90-дневни програм, имаћете месечне тестове снаге да видите напредак који остварујете сваког месеца. Поред тога, постоје забавни недељни изазови који ће вас одржати активним, али и помоћи да видите како постајете јачи током времена!

ВИДИТЕ ДА СЕ ВАШЕ ТЕЛО МЕЊА

У оквиру апликације 90 Даи Цхалленге, можете да снимате слике напретка помоћу алатке за слику напретка у апликацији. Такође можете креирати своје „Пре и после“ које можете да делите са другима. Поред визуелних промена, моћи ћете да пратите своју тежину и видите како се ваша тежина мења током времена.

УВЕК ОСТАНИТЕ МОТИВИСАНИ

Нека ваше фитнес путовање буде забавно и награђивано уз наше дневне низове и значке за достигнућа! Сваки дан када запишете тренинг, наставићете са својим низом – што ће учинити узбудљивим да видите колико дуго можете да га издржите. Уз ове низове и значке, увек ћете имати разлог да останете мотивисани и да никада нећете одустати.

Док се крећете, откључаваћете сјајне значке за различите прекретнице и изазове. Ове значке нису само забавне – оне славе напредак који остварујете ка својим здравственим и фитнес циљевима. Било да завршавате 90-дневни изазов, постижете нови лични рекорд или одржавате рутину вежбања три пута недељно, свака значка истиче ваше уживање и посвећеност на супер забаван и лак начин.

ИЗАЗОВИ ДРУГЕ

Вежбање може бити још забавније када то радите заједно са пријатељем. Због тога апликација 90 Даи Цхалленге има уграђену функцију у којој можете изазвати друге да се придруже управо оном програму који имате. На овај начин можете да вежбате заједно и да једни другима будете одговорни да наставите да вежбате!

КАЛКУЛАТОР

Изазов од 90 дана такође вас покрива када је исхрана у питању! Помоћу калкулатора калорија у апликацији можете израчунати своје потребе за калоријама за губитак тежине, одржавање тежине или добијање на тежини. Такође можете одредити своју поделу макронутријената и формирати сопствене циљеве у исхрани.

РЕЦЕПТИ

У оквиру апликације постоји читава библиотека рецепата који су здрави и укусни који ће вам помоћи да изградите мишиће и изгубите масноћу! Ови рецепти су детаљно објашњени, укључујући листу састојака и упутства за кување.

НАУЧИТЕ СВЕ О ХРАНИ И ФИТНЕСУ

Добићете приступ библиотеци испуњеној видео записима високог квалитета који објашњавају све о вежбању, опоравку, губитку или гојењу, праћењу калорија и још много тога!

ПРЕУЗМИТЕ ОДМАХ ЗА 7-ДНЕВНУ БЕСПЛАТНУ ПРОБУ

Започните своје сопствено фитнес путовање уз апликацију 90 Даи Цхалленге. Преузмите сада и добијте првих 7 дана бесплатно.

Започните свој 90-дневни изазов већ данас!

Креирањем налога прихватате Услове коришћења услуге који се могу наћи овде: хттпс://тхе90дц.цом/термс-оф-сервице